四年級跳繩英語短語怎么寫
我腳尖一踮地,雙腿抬起來,雙手掄起跳繩,只聽見跳繩打到地上“啪啪”直響,彩色跳繩從頭上掠過,又從腳下一閃而過,好像一個光環(huán)。
跳繩節(jié)目串詞簡短r如下:
女:跳繩是力量的角逐。
男:跳繩是智慧的較量。
女:跳繩是美麗的展示。
男:跳繩是理想的飛揚。
女:跳繩是我國傳統(tǒng)的體育項目,歷史悠久,有著它獨特的魅力。
男:跳繩也是我們的傳統(tǒng)體育活動項目,趣味性強、普及性強,是一項非常有意義的活動。
女:而在去年的滄州地區(qū)幼兒跳繩比賽中,我校寶貝們也取得了非常優(yōu)異的成績。
男:接下來請欣賞《花樣跳繩》表演。
幼兒跳繩的好處:
1、主要是跳繩需要用手和腳一起來協(xié)圓悶鋒調(diào)運動,通過跳繩不僅能夠起到鍛煉身體的作用,還可以鍛煉手腳的協(xié)調(diào)性,有助于兒童左腦和右腦平衡協(xié)調(diào)的發(fā)展。同時,可以培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感。
2、跳繩是一種比較好的有氧運動,如果每天能夠堅持跳繩,還能夠增加寶寶的免疫力,提高寶寶的抗病能力。
3、跳繩能夠促進孩子的身高增長,對于體重超重的孩子,跳繩還能夠起到控制體重增長、減肥的作用。
幼兒適合的運動:
1、攀爬運動。
攀爬運動需罩頌要孩子調(diào)動全身的各個部分“協(xié)調(diào)運作”,需要手、腳、眼及身體的綜合配合。孩子攀握攀爬運動的技巧,可以促進孩子身體的協(xié)調(diào)性,使他們身體更靈活,反應(yīng)更敏捷。
每當(dāng)孩子攀爬到一個新地方,由于距離高度的變化,給孩子的視覺帶來新的感覺和體驗,既有助于培養(yǎng)孩子的空間概念,又有助于孩子從新的角度橘晌去觀察環(huán)境。
2、障礙游戲。
障礙游戲,或者是一些“探險”類游戲,是一類綜合項目。包括在樹林里奔跑,躲避樹木(當(dāng)然是比較稀疏的樹林),還包括走獨木橋、翻滾、躲閃等等。
通過障礙類游戲不僅可以培養(yǎng)孩子團結(jié)協(xié)作、遇事動腦以及靈敏的反應(yīng)能力,還可以鍛煉孩子的平衡、爬、跳、投擲等基本技能。
學(xué)校大課間的時候,班主任張老師對我說:“馬上來跳長繩?。 蔽衣犃诉@句話,興奮極了,連忙跑回班里大聲地宣布道:“準(zhǔn)備跳長繩了。”頓時全班都炸開了鍋,同學(xué)們爭先恐后有說有笑地跑出了門外,我也拿起長繩一蹦一跳地往外面跑去。
我們很快排好隊,前面的人跳的都很順利,可是輪到我的時候,由于平衡沒掌握好,卻差點被絆了個“狗啃泥”,旁邊的同學(xué)看見了都笑的東倒西歪的,第一輪下來我被淘汰了,接著又有很多同學(xué)沒跳過去被淘汰出局。這時候張老師看見“活”著的同學(xué)太少了,就說:“以前出局的同學(xué)現(xiàn)在可以復(fù)活了?!蔽沂且粋€對自己非常有信心的人,怎么能放過這個展示我自己的機會呢?所以我二話不說立刻重新加入了隊伍,同學(xué)們一個個像小兔子一樣穿過長繩,越來越熟練,我也沒有再被淘汰出局??粗總€同學(xué)臉上洋溢的笑容,我也覺得開心極了。
快樂的時光總是非常的短暫,很快上課鈴又打響了。通過這節(jié)有趣的課間活動,不僅讓我增加了對張老師的感情也增進了同學(xué)們之間的友誼,而且讓我明白了團結(jié)力量大,一個團隊只有大家齊心合力目標(biāo)一致才能取得好成績。我覺得我們四(二)班是一個非常團結(jié)友愛的集體,我作為其中的一員也感到無比的驕傲與自豪
我們搬著椅子出來比賽。到低年級的跳繩比賽了,我們興奮的都站起來了。不久,臘慎巖到跳大繩比賽了。謝老師帶著我們?nèi)ズ竺婢毩?xí),我們同學(xué)練得可帶勁了,尤其是龔心悅、趙庭月和韓子墨,她們有進步,比以前練習(xí)得更好。老師說:“二年級跳大繩的班級到準(zhǔn)備區(qū)去準(zhǔn)備?!蔽沂堑谝粋€,因為我是和謝老師搖繩的。
比賽開始輪御了!我興奮不已的走向?qū)W校指定的位置,我們把繩搖起來了,老師又說:“預(yù)備,開始。”我們就開始跳繩。我們同學(xué)一個個都跳得非常帶勁。比賽結(jié)束了,我們就回孝碼到座位上休息去了。
該宣布比賽的成績了,我們認真的聽??墒牵瑳]有我們,我們很傷心!不過老師說:“只要堅持一定會有進步的!”
北京海淀區(qū)二里溝中心小學(xué)二年級八班二年級:張心怡
如果你對自己的問題,沒有描述完整,大家是沒有辦法幫助到你的。
希望你可以盡快把自己的問題補充完整,描述清楚,以方便大家對你的問題進行回答,謝謝。
開始跳時,我心里既興奮又緊張。前面的同學(xué)一個個都順利地跳過去了,該輪到我了。我左腿身直,右腿前弓,腳跟抬起,左右手緊握拳,一前一后,上身前
傾,心里默默地數(shù)著“一,二,三,四”,我一個箭步?jīng)_上繩落地的點,“??!”,跳過去了,我急忙閃開,可是手不小心碰了一下繩,影響了后面跳的同學(xué)。第二
次時,我吸取了上次的教訓(xùn),跳完后急忙跑開了,終于成功了!同學(xué)看見了,笑著對我說:“不錯嘛,加油??!”。經(jīng)過多次的練習(xí),我已經(jīng)能夠和前邊的同學(xué)連上
了,而且?guī)缀鯖]有失誤。
就這樣,我學(xué)會了跳繩。
由于放假回老家的緣故,跳繩的事兒就被我拋到了九霄云外去了。有一天,媽媽忽然提起我體育成績不理想的事,才想起自己忘了一件很重要的事。我立馬拿起繩子,到走廊上練習(xí)??墒?,我只能笨手笨腳地跳兩下,不是繩子把腳絆住,就是繩子被腳攔住,根本無法做到老師所講的“用手腕甩繩,腳步輕盈,手腳配合自如”。我有些灰心喪氣了:“算了,明天再練吧!”我正準(zhǔn)備把繩子收起來,媽媽看見了,責(zé)備我半途而廢,缺乏吃苦精神,并嚴格地要求我飯前跳30分鐘,不得馬虎。我試了一次又一次,終于可以擺脫“兩下”之苦,初嘗“十下”之甜了!
后來幾天,我有點小腿腫脹,每跳一下都會產(chǎn)生暈眩,連下樓都很困難。再過了幾天,疼痛已消失不見,但每次跳繩都斷斷續(xù)續(xù),最多也只能達到32下,一直無法突破。
一周后的一天,一位同學(xué)上我家玩。爸爸見了,便叫她給我做個示范,讓我來尋找自己的跳繩不足之處。當(dāng)她跳起來時,我才發(fā)現(xiàn)她動作還沒我標(biāo)準(zhǔn),速度也不快。頓時,我充滿自信,接過繩子一口氣跳了80下,來了個突飛猛進,爸爸媽媽也挺高興。晚飯后,我對跳繩有特別的好感,再次練習(xí),沒想到一口氣跳了100多下。于是,我開始計算我一分鐘跳的次數(shù),發(fā)現(xiàn)最多可以跳一百二十多下了!雖然,我連貫性不高,還沒能做到每次都跳得很好;雖然,我沒有達到達標(biāo)要求,但我終究學(xué)會了跳繩!我自己和父母都為這一點點的進步感到高興!
為了這個對我來說十分有意義的“進步”,我付出了自己的努力。我明白了只要努力,不管做什么事情――就算它不如你所愿,也要堅持到底,只要練到一定的程度,會贏得一個飛躍地發(fā)展,正如古人所說的“一分耕耘,一分收獲”!
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