減少英語考試比重

引言：現(xiàn)如今人們對于身材的焦慮越來越大，各種各樣的減肥方法層出不窮，其中有一些的確有效果，而生酮減肥法就是這種減肥方法。在現(xiàn)實生活當中有不少人也嘗試過這種減肥方法，得出來的結(jié)論，無一不例外都是一開始減的還是比較快，但是一旦飲食改善就會重新反彈。

生酮減肥法利用的是人體對各種營養(yǎng)需求不同，產(chǎn)生脂肪狀況也不同的原理，主要是通過控制自己攝入的碳水化合物來增加自己體內(nèi)的高脂肪，高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣達到抑制自己體重的增長，加快水素的流失的效果。這種減肥法需要做的就是拒絕少吃碳水，也就是主食，比如說米飯面條這類的食品通通都要少吃。所以這種減肥方法它的副作用非常容易猜到。

首先這種減肥方法從飲食原理上來看確實有作用，但是這種減肥方法的效果也因人而異，有一些人通過生酮減肥方法，他的體重可以減少至少10斤，但是有一些人減少5斤已經(jīng)是極限了。所以無論是哪一種減肥方法都需要看個人的效果和體質(zhì)，倘若個人的體質(zhì)適合，那么就減的快。但是這種減肥方法它的副作用也是非常大的。

就生酮減肥法而言，它的副作用最大的就是反彈，一旦將自己的減肥成果達到之后再恢復(fù)到正常的飲食，即使飲食量控制的和平常差不多，但是反彈還是很快。有的人表示自己好不容易減了10斤，但是反彈的速度實在是太過嚇人，直接讓他反彈到了12斤。所以這種減肥法的副作用也應(yīng)當有所了解，做好反彈的準備或者做好預(yù)防反彈的準備。

今年暑假發(fā)生了翻天覆地的改革，那就是義務(wù)教育階段的學(xué)生實行了雙減政策，雙減政策指的是減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力，減輕孩子的校外輔導(dǎo)壓力。然而現(xiàn)在卻出現(xiàn)了另一種聲音考試難度沒有減，學(xué)生的知識量也沒有減，雙減政策到底減的是什么呢？乍一聽好像是這樣的道理，沒有給學(xué)生減輕考試難度，也沒有給學(xué)生減少知識量，學(xué)生到底減負了哪些？我個人覺得雙減政策非常的好，雖然沒有減輕學(xué)生的知識量，也沒有減輕學(xué)生的考試難度，但是他確確實實減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔。

雙減政策減了哪些負擔

雙減政策顧名思義，減了兩個負擔。沒有減輕考試的難度，也沒有減輕課本的知識量，但是他在另兩個方面下手了。減輕了孩子學(xué)習(xí)負擔，學(xué)生晚上放學(xué)回家后沒有家庭作業(yè)了，要知道以前那些作業(yè)都非常的多，有些作業(yè)題目連家長都看不懂，這該如何讓孩子做呢？自從雙減政策下發(fā)以后，學(xué)生就沒有了家庭作業(yè)，再也不用靠刷題來鞏固記憶力了。雙減政策還減了校外輔導(dǎo)機構(gòu)，也就是義務(wù)教育階段的學(xué)生，不能再補學(xué)科類知識了。因為家長的教育焦慮十分嚴重，看到別人家的孩子上輔導(dǎo)班，也會讓自家孩子跟風上輔導(dǎo)班，久而久之輔導(dǎo)班的價格水漲船高，并且還會給孩子報各種各樣的輔導(dǎo)班，孩子的學(xué)習(xí)壓力就增加了，如今雙減政策下發(fā)以后，學(xué)生再也不用補課了，這就是減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

其實在某種意義上來講，雙減政策也減了考試難度，因為一二年級的學(xué)生不再進行筆試考試，這不就是在考試難度方面減了嗎？而且學(xué)生該學(xué)習(xí)的知識就應(yīng)該學(xué)習(xí)，減輕課本知識量，反而會讓學(xué)生學(xué)習(xí)的更少，這有些得不償失。雙減政策落實的非常成功，因為義務(wù)階段的學(xué)生多半都更偏向愛玩。如果讓學(xué)生從小就有巨大的學(xué)習(xí)壓力，那么他以后很有可能成為一個書呆子或者從小就埋下了厭學(xué)的情緒。所以我認為雙全政策落實的非常好，減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。