夏天需要喝茶來清熱消暑靜心提神，應(yīng)該喝哪些茶？

夏天驕?zhǔn)畈绿澮司G茶，綠葉綠湯，清鮮甘美，略帶苦寒味，具答睜有消熱、消暑、解毒、去火、穗舉神降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能了。

夏天應(yīng)該喝綠茶。綠茶被譽(yù)為國飲，茶葉中含有與人體密切相關(guān)的營養(yǎng)成分，具有提神清心，清熱解暑，去脂減肥，清心除煩的作用。綠茶不可泡得太濃，空腹時不要喝綠茶，其特點(diǎn)是湯清葉綠，對綠茶來說茶越新鮮，滋味越好輪侍。最有名的綠茶有西段戚湖龍井，峨眉竹葉青，洞庭湖碧螺春，峨眉毛峰，云南白毫等。選購綠茶時，一要握桐陵看外形，二看色澤，三聞香氣，四看湯色，五品滋味，六看葉底。

平時可以多喝一些涼茶，菊花茶，綠茶，金銀花茶，荷葉涼茶這些茶來提神又可以消暑。