如何提高自己的自控力？

每個人都希望自己指羨宴可以做得更好，你發(fā)現(xiàn)了自己的問題，這就說明你的上進(jìn)心還是很強(qiáng)的，想要進(jìn)步就是一件好事你必須先明白自己想要唯銀的是什派虧么，比如說一種生活方式、一種身份、或者社會地位。
然后，想一下，要達(dá)到這種狀態(tài)需要做什么。
這個是大的目標(biāo)。
定好大目標(biāo)后就分小目標(biāo)，比如你計(jì)劃你在10年內(nèi)就達(dá)到大目標(biāo)，那就設(shè)置每1－2年一個小的目標(biāo)，然后朝著這個小目標(biāo)努力。關(guān)鍵是沉的住氣，一步一個腳印。任何的超越，都是建立在日積月累的努力上的，沒有人可以一蹴而就。