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清新冥想 學完之后能達到什么水平？

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清新冥想 學完之后能達到什么水平？

2023-08-17 18:05

3個回答
2023-08-17 22:50
這個是因人而異的吧，畢竟每個人的初始水平不一樣，而且冥想練習過程中的認真程度也不一樣。更重要的是，這個冥想練習，也沒必要真的要比較，你只需要注意讓自己達成目標就可以了，比如更加的快樂和平靜，比如更能覺察自己的情緒和想法，從而讓自己進行更加健康積極的自我對話。主要想明白自己為什么要練習吧
2023-08-17 21:06
清新鳴響學院學完之后能達到什么水平呢，水平應(yīng)該是中級以上吧。
2023-08-17 18:10
學完之后能抬到水平水平，真心讓你的效果了來
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