誰做過森田療法，療效如何？

森田療法是一種對于焦慮等問題的治療。森田療法又叫禪療法，是一種順其自然、為所當為的心理治療方法，它不提倡追溯過去，而是要重視當前現(xiàn)實生活，通過現(xiàn)實生活去獲得體驗性認識，順應情緒的自然變化，努力按照目標...

森田療法是治療強迫癥最常用的一種方法，但不是對每個人都最有效的方法，因為每個人的具體情況都是不同的。

有用，不過要做到“順其自然，為所當為”這個精髓需要一定的過程。加油吧?。?！

森田療法主要治療控制抑郁癥，恐懼癥，強迫癥，人格障礙，精神分裂癥等，總的來說森田療法真的是一個很不錯的治療手段

簡單來說就四個字~~~~“順其自然” 但真正實施起來就比較煩瑣了````他有他自己的程序```

森田療法的核心理念是“為所當為”，也就是一切事物順其自然，不要去刻意控制或改變。

有森田正馬自傳

治療腰腿疼的

森田療法。順其自然如何理解？就是說我們的念頭、思維、情緒和感受它自身都有一套屬于自己的規(guī)律，我們根本不要去管它，它自己反而來了也就去了。同時我們還得結(jié)合為所當為，意思就是說我們還得跟自己的注意力放在生...