吃素能長壽嗎？想要長壽真的只有選擇長期吃素食嗎？

第一名：人際關(guān)系。研究表明，人際關(guān)系的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎想象。人際關(guān)系可能比水果蔬菜、經(jīng)常鍛煉和定期體檢更加重要。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)對(duì)268名男性進(jìn)行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人生活中真正重要的就是和別人的關(guān)...

性格 心情 和生活環(huán)境 生活質(zhì)量

在百歲老人的長壽原因中，遺傳基因占15％、環(huán)境因素占10％、醫(yī)療條件占8％、氣候條件占7％，其余的60%則取決于老人本身的心態(tài)。

一：健康的四大支柱：積極樂觀的心態(tài)、充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)、均衡的營養(yǎng)。 保持樂觀可減輕緊張及日常的壓力。最新證據(jù)顯示這有助改善生理狀況。包括六至八小時(shí)的夜間睡眠及每日的松弛時(shí)間，可調(diào)節(jié)你的生物時(shí)鐘，...

飲食、心態(tài)、運(yùn)動(dòng)等等

1、素食是最自然的長壽之道。 2、素食是最有效和最根本的美容圣品。 3、素食可以減少癌癥發(fā)病率，尤其是直腸癌、結(jié)腸癌的發(fā)生。 4、素食可以減少患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性疾病的發(fā)生。 5、素食...

決定長壽的因素有：飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、身體狀況、心態(tài)等。。。

飲食規(guī)律，作息規(guī)律，生活的環(huán)境因素，另外最主要的還是要保持一顆樂觀向上的心態(tài)，只有滿足這些條件才會(huì)讓人長壽起來。

長壽，人們只要保護(hù)好自己就能長壽。人自從孕育開始就在保護(hù)和傷害中艱難前行，說白了，人自己的命運(yùn)只是環(huán)境的點(diǎn)綴，都是蔥蔥過客，所能決定的只是自己的態(tài)度，僅僅是決定的一瞬間，其實(shí)環(huán)境早就給了答案。一切都是...

第一，遺傳因素，遺傳在一定程度上決定了一個(gè)人壽命；第二，營養(yǎng)，條件比較好的人可以得到充足的營養(yǎng)；第三，心態(tài)，心態(tài)好的人不容易生病。