我有時會昏沉走神，我每天都睡七個小時的！哪位大德同修從佛教的角度

念念觀世音菩薩的“心經(jīng)”，心會靜下來好多的，佛法不可思議，希望能去試試。阿彌陀佛

你這個年紀(jì)，睡7，8個小時很正常，低了才有問題。吃飯不要太飽，否則容易犯困，要注意運動。這和佛法沒什么太多關(guān)系。你又不出家，這么搞不太好。還有上課時候犯困，多半是對課程沒什么興趣嘛，多想想為什么？怎么樣發(fā)掘自己的興趣才是重點。否則你精神再好，上課還是困。

干嘛的時候昏沉？

朋友可以參考《佛說離睡經(jīng)》。
財色名食睡，睡眠是五蓋之一。佛陀為目鍵連尊者闡明十種遠離睡眠的方法。