誰(shuí)知道艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)是怎樣的？

艾賓浩斯（hermann ebbinghaus）早在1885年通過(guò)實(shí)驗(yàn)得出了著名的“艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)”。他發(fā)現(xiàn)，被記憶的材料在第1個(gè)小時(shí)之內(nèi)遺忘非?？?，以后逐漸平坦。即在學(xué)習(xí)識(shí)記完某一知識(shí)后，遺忘就開(kāi)始發(fā)生，尤其在起始階段遺忘的速度較快。具體遺忘的速度情況如下表：
艾濱浩斯曲線(xiàn)遺忘規(guī)律結(jié)論表
學(xué)習(xí)后的時(shí)間 20分 1小時(shí) 8小時(shí)24小時(shí) 2日 6日 31日
記住率（%） 58 44 36 34 28 25 21
遺忘率（%） 42 56 64 66 72 75 79

啟發(fā)：在學(xué)習(xí)完某項(xiàng)內(nèi)容后應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)，在未等記憶的內(nèi)容遺忘掉之前就再次復(fù)習(xí)。這樣只需要花費(fèi)很少的時(shí)間就能復(fù)習(xí)鞏固一次。如果等所學(xué)的內(nèi)容全忘了之后才去復(fù)習(xí)，就等于重新學(xué)習(xí)一次，此時(shí)所花費(fèi)的時(shí)間就比較多，學(xué)習(xí)的效率就比較低

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