劍道與擊劍可以同時練習嗎？

想打別先要讓別人打！你打人家十拳不如別人打你一拳

拳擊不但是一種有影響力的運動而且練習拳擊還能夠強身健體。拳擊需要拳手具有高度的靈敏性，具有快速的反應能力，經常練習拳擊和參加拳擊比賽的人，他們靈敏性和反應能力就會得到充分鍛煉和提高。而且通過拳擊的擊打...

我是這么練的，找個鐵柱子，用自己的手臂胳膊去擊打，久而久之你的抗打能力就強了。

每天都要練力量 啞鈴 杠鈴各種器械。還要練體力 跳繩 跑步。然后就是練拳法 肘法 腿法 膝法。著一系列你可以在網上找泰拳的教學視頻。然后就是摔法 地面技術（巴西柔術），地面技術還是找個師傅手把手的教吧...

看你投入的時候和精力 第一：業(yè)余練下，可以強身健體，多出汗，可以減肥，少感冒，好處多多 第二：專業(yè)強化，出可以自衛(wèi)用，前提是你的打擊力量，速度，和距離感要相當了得，可以一擊打暈對手（戴拳套情況下）。不...

有一個很好的

這個主要看俱樂部的收費情況，一般來說，相比起其他運動，擊劍的花費碼鬧歲是要大一些的。除了俱樂部的收費（還有小課費用）裝備的價格，如果不是進口的，就是彎老普通的中等價格，一般置辦一套大概在五千左右吧，當...

當然辛苦了啊. 具體的我不知道.

1、進行躲閃訓練前要先掌握好躲閃的技術動作。以左右躲閃為例，想像著從頸椎到腰椎是個整體，頭帶動腰進行整體的向左或向右閃避。這時還要注意膝蓋內側夾角不變，也就是腿要“定住”。 2、還有一點要明確的是，...

不停的挨打。 呵呵，我想當陪練。