曝考辛斯再次膝蓋受傷，他未來(lái)還有可能恢復(fù)巔峰狀態(tài)嗎？

就我個(gè)人而言，如果覺(jué)得自己很廢的時(shí)候，就會(huì)看一次《士兵突擊》，或者在頹的那段時(shí)間強(qiáng)迫自己去晨跑看看日出，又或爬一爬大山，傍晚站在山頂看看日落。只要這樣做我就會(huì)滿血復(fù)活。

膝蓋受傷后，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的養(yǎng)傷，可以進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練，開始可以采用坐姿的膝蓋伸直練習(xí)，足夠過(guò)度到小幅度的負(fù)重屈伸動(dòng)作，以后逐步過(guò)渡到全幅度的屈伸動(dòng)作。

膝蓋受傷后導(dǎo)致軟組織的損傷，所以恢復(fù)是很慢的，常言都說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，所以需要耐心的接受治療就會(huì)慢慢的康復(fù)?？祻?fù)期間要盡量的少運(yùn)動(dòng)，不然又會(huì)導(dǎo)致膝蓋損傷后引起病情加重。建議每天用平躺的方式來(lái)進(jìn)行恢復(fù)治...

膝蓋受傷后導(dǎo)致軟組織的損傷，所以恢復(fù)是很慢的，常言都說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，所以需要耐心的接受治療就會(huì)慢慢的康復(fù)?？祻?fù)期間要盡量的少運(yùn)動(dòng)，不然又會(huì)導(dǎo)致膝蓋損傷后引起病情加重。建議每天用平躺的方式來(lái)進(jìn)行恢復(fù)治...

提供兩種可能性: 1.半月板損傷:半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的一個(gè)小墊片，用于緩沖，防止脛骨受力過(guò)大。半月板比較容易受傷，而且一般不大容易愈合。想確診的話可以拍一個(gè)核磁共振，不過(guò)你的不是很像。 2.滑膜炎:...

跑步導(dǎo)致膝蓋受傷，首先需要注意休養(yǎng)，不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛，也可以在家中采用熱水袋熱敷膝關(guān)節(jié)，促進(jìn)損傷的恢復(fù)，如果損傷比較嚴(yán)重，可以口服氨基葡萄糖治療。

應(yīng)該是受寒著涼，再加上過(guò)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)比較急的話，造成的稍微有一些軟組織損傷，實(shí)際上這種情況我們只需要注意保暖，以及局部熱敷治療，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以配合口服一些活血止痛膠囊和布洛芬緩釋膠囊來(lái)治療就行了...

閱讀你的提問(wèn)描述，綜合分析癥狀，體征，14歲，男生，23天前打球不小心弄傷了膝蓋，現(xiàn)在正常走路沒(méi)問(wèn)題，但不能完全伸直，不能小跑，是因?yàn)橛覀?cè)脛骨上段骨垢前外側(cè)挫傷，周圍軟組織損傷；炎癥，沒(méi)有注意休息，引...

可以的，雖然他經(jīng)常受傷，但是球隊(duì)依然把他放在很高的位置上，相信他的能力，而且受傷也都不是什么太嚴(yán)重的傷。

多做，多練，如果對(duì)題目的熟悉程度相當(dāng)于自己的名字了一樣，那什么情況下，你都是最好的狀態(tài)