有個女孩天天在我的腦海里，天天想著，睡覺也經(jīng)常夢見這是怎么回事？我該怎么辦？

　　這樣的情況考慮是失眠的癥狀，多因過度勞累，情志不暢等因素誘發(fā)的。平時生活中要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。

睡眠時會產(chǎn)生α和β波

我也遇到過很多這種情況，總是想著自己有東西沒完成，在夢里很著急，在夢里寫完了，可醒來就什么也沒有。說明你最近因該是較疲勞，不是身體上的就是心里。如果任務(wù)不是那么重要的話，就別太著急，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，?!-- -->...

睡覺時聽潛腦音樂，阿爾碧螞嘩法腦波音樂是很有好處的。 睡前聽效果是最佳的。 經(jīng)常聽潛腦音樂，尤其是在睡前聽賞《潛腦音樂》，會使多類人群受益（幼兒、學(xué)生、青少年、以及學(xué)習(xí)者，令孩子性格樂觀自信、...

壞處不知道，但是我也喜歡睡覺前看書，很容易因?yàn)槠v睡著，睡眠質(zhì)量蠻好的。聽英語就更有效果了。而且睡前看書，然后躺床上睡覺時候可以回憶一下睡覺之前看的內(nèi)容，加深印象。這是我自己的經(jīng)驗(yàn)。

病情分析：你好，這么小的孩子一般不太可能換有精神疾病?？赡苁鞘艿搅藙赢嬈拇碳ぃ诤⒆佑惺裁床贿m的癥狀嗎？ 指導(dǎo)意見：感謝您的提問，希望我的回答對你有幫助，祝您健康！

你好,中醫(yī)認(rèn)為心氣不足,心血不足,心陰不足,心腎不交心膽氣虛都可造成多夢,需要請中醫(yī)具體辨癥治療.

你一定很愛聽歌

心血不足 氣血兩虧 對癥下藥 請服杞菊地黃膠囊

睡覺時聽潛腦音樂，阿爾法腦波音樂是很有好處的。 睡前聽效果是最佳的。 經(jīng)常聽潛腦音樂，尤其是在睡前聽賞《潛腦音樂》，會使多類人群受益（幼兒、學(xué)生、青少年、以及學(xué)習(xí)者，令孩子性格樂觀自信、性情良好、...