談了七年分手了，我好痛苦怎么辦？

談了七年的戀愛分手了，你好痛苦，特別理解你的心情。

首先，要清楚認(rèn)知戀愛時(shí)間觀

這個(gè)觀念，不管是談了一年，還是十年仿枝消，分手了就是分手了，戀愛中最不靠譜的備知就是時(shí)間，所以也不要拿時(shí)間來(lái)衡量愛情。

戀愛的時(shí)候，當(dāng)你們吵架了，可能很多人會(huì)說(shuō)，既然都這么多年了，再堅(jiān)持一下就好了，不然太可惜了。于是因?yàn)樗齻兊脑?，你?huì)繼續(xù)想要堅(jiān)持著，但是過了一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)同樣的問題又發(fā)生了，之后你又會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的朋友還是會(huì)用同樣的話來(lái)勸導(dǎo)你。

其次，你要看清你在這段戀愛中是否迷失了自我。

很多人在愛情長(zhǎng)跑線中，總會(huì)在不經(jīng)意間就迷失了自我，還以為是為了這段感情而犧牲自己，愛情不需要那么偉大，不需要偉大到犧牲自己來(lái)成全這段感情。

如果你在一段戀愛中迷失了自我，這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該想的是如何找尋自我，而不是一味的沉浸在失戀的痛苦當(dāng)中?；ㄩ_蝶自來(lái)，只有做好自己的時(shí)候，找尋到自己的時(shí)候，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界還有你看不到的另一種美，等你懂得這個(gè)世界，適應(yīng)這個(gè)世界的時(shí)候，這個(gè)世界也才會(huì)善待你，愛情亦是如搭嘩此。

最后，認(rèn)真分手的事實(shí)

不要沉浸在自己圍造的愛情城堡里，該清醒的時(shí)候還是要清醒，不要因?yàn)榉质至?，就感覺世界要崩塌了，這個(gè)世界不會(huì)因?yàn)槿魏稳说碾y過而停止運(yùn)轉(zhuǎn)。簡(jiǎn)單的理解為，既然分手了，就要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要再糾結(jié)過去，盡快的從痛苦中走出來(lái)，重新面對(duì)生活。