一段時間自卑難耐想逃離這個世界,一段時間自負難耐自以為是,一直在這兩種情況下反復出現(xiàn)是怎么回事

這是什么情況？我也是的

不自信，
有心理暗影，
需要調整，
給你開藥方。

不自信，
心態(tài)不好，
容易使心神壓抑，
導致自信程度降低，
這樣會影響自己做事，
所以要經常保持平常心。

提高自信，
增強生活信心。
應該減壓，
散散心，
唱唱歌，
聽歡快的音樂，
想想以前的開心事，
多走走轉轉。
注意休息。

祝你幸福