突然對(duì)生活很絕望，覺得活著很沒勁，感覺自己有點(diǎn)小抑郁，不開心就會(huì)吃很多很多東西…怎么辦…

人生有許多的不如意，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，心態(tài)的調(diào)整方法： 1、恰當(dāng)評(píng)估自己。 2、善于發(fā)現(xiàn)自啟碧冊(cè)身悄宏情緒及行為變化，進(jìn)而積極地心理暗示。 3、學(xué)會(huì)與人交往，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系和家庭環(huán)境。 4、養(yǎng)成良好...

八成是自閉癥吧

行動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)迫自己擺脫抑郁情緒最需耍努力和毅力，一旦意識(shí)到自己沉溺在抑郁情緒中，馬上提醒自己，去做喜歡的事，你有喜歡的事和特別的愛好嗎？專注地去做你喜愛的事吧。陽光，戶外運(yùn)動(dòng)和專注喜愛的事，對(duì)抑郁情...

已經(jīng)戰(zhàn)勝了嗎？那恭喜你了！ 希望你不斷總結(jié)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，不斷鞏固治療成果， 變得 越來越好！

這個(gè)癥狀多久了

鐘淑慧 情債？

我認(rèn)真的讀完了你的敘述，我個(gè)人對(duì)你的遭遇深表同情，你要學(xué)會(huì)釋放壓力，讓自己走出去，闖出一片自己的天地。

你要相信，這個(gè)世界上，一定會(huì)有人比你想象中更愛你。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，你的父母就很努力地在愛著你。

如果是你自己在生活當(dāng)中因?yàn)橐钟舳鴮?duì)于世界絕望了，那么這個(gè)時(shí)候我能夠給你的一個(gè)建議就是趕緊去找醫(yī)生進(jìn)行診治。你永遠(yuǎn)都無法想象到抑郁癥這個(gè)疾病對(duì)于人的傷害有多大，可能它不是在短時(shí)間內(nèi)就出現(xiàn)的，而是在潛移默...