看過的一本玄幻小說忘了書名，記得主角后來練出了個(gè)法相，千只臂，尤其是背后最大的手臂好像有眼睛

經(jīng)常做俯臥撐，和引體向上。

你說的是《索女喪尸機(jī)關(guān)槍》吧 英文名叫Planet Terror 也翻譯成《恐怖星球》

夜空中最亮的星

《火線神兵》

這就是四川的那一對連體情侶，不知道后面后面男人找了一個(gè)女人結(jié)婚了，那個(gè)女的沒有結(jié)婚

你好，臂字的結(jié)構(gòu)是上下結(jié)構(gòu)。 臂，多音字： (1)bì，如“膀臂”“臂助”。 (2)bei，如“胳臂”。 臂釋義：即“下膊”?，F(xiàn)代稱為前臂部。指肘以下、腕部以上的部分。

手臂是指大臂和小臂，前臂就是指小臂，踢足球時(shí)手球是指球碰到手臂，大臂和小臂都算。

可做啞鈴側(cè)平舉、啞鈴?fù)婆e、啞鈴彎舉、啞鈴劃船、啞鈴硬拉、直臂下拉、繩索面拉等。

堅(jiān)持做俯臥撐。俯臥撐可以鍛煉全身的肌肉，尤其是手臂部的肌肉。長期堅(jiān)持鍛煉，能夠練出粗壯的手臂。

你好，首先需要買一個(gè)適合自己承受力量范圍內(nèi)的臂力器，以免之后受傷。 以下是初始用臂力器的兩種最常見招式： 一、正握式 兩手握住臂力器的兩端，用手腕，小臂和大臂的力量讓彈簧往上彎，彎曲到兩個(gè)把手中間距離...