愛牙護(hù)牙的資料

選擇牙刷請(qǐng)注意
獨(dú)有的曲柄設(shè)計(jì)、獨(dú)有雙層刷毛設(shè)計(jì)，獨(dú)……往往一看到這些字樣，牙刷怎么也便宜不了。但其實(shí)，牙刷的好壞只在乎它的毛質(zhì)。過去用的是動(dòng)物毛，現(xiàn)在用的是聚脂尼龍絲。
1、它表面光潔度好；
2、粗細(xì)適中，細(xì)了易變形，粗了則易損傷牙齒及牙齦，而且彈
性不好；
3、頭的磨面處是圓滑的。
當(dāng)然曲柄設(shè)計(jì)、波浪型牙刷對(duì)于刷牙也會(huì)起到一定的作用，但不要為這些次要因素而花太多冤枉錢。專家認(rèn)為不要選用大頭牙刷，因?yàn)樗焕趶氐浊鍧嵑蟛垦例X。但更需要注意的是：“天天早晚刷牙，飯后漱口；最好用保健牙刷，含氟牙膏?！?br/>
正確的刷牙方法：
正確的刷牙方法是豎刷法。即順著牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷，上下里外都刷到。

預(yù)防兒童牙列不齊
整齊潔白的牙齒會(huì)給人們帶來顏面的美觀，相反牙齒長(zhǎng)得七歪八斜，不但影響美觀，而且影響咀嚼和發(fā)音。
預(yù)防兒童牙列不齊，要做到：
1、保護(hù)好乳牙，不讓乳牙過早或過遲脫落；
2、不要咬手指、咬筆桿、咬嘴唇和吐舌頭；
3、糾正單側(cè)咀嚼和口呼吸的習(xí)慣。

多喝礦泉水，它是氟的天然來源