記憶術(shù)如何理解？

記憶術(shù)（mnemonic)從古羅馬時(shí)代開始就有的一種助記方法?？煞譃榇?lián)和定樁兩類。記憶術(shù)是記憶的竅門和方法的簡稱，是指一種通過給識(shí)記材料安排一定的聯(lián)系以幫助記憶，并提高記憶效果的方法。
中文名：記憶術(shù)
外文名：mnemonic
應(yīng)用學(xué)科：心理學(xué)
簡介

從古希臘、古羅馬時(shí)代開始就有的一種助記方法。
分為兩個(gè)部分：材料格式化與大腦格式化。
第一部分是關(guān)于記的方法，叫材料格式化，就是把材料轉(zhuǎn)化成好記的形式。常見的轉(zhuǎn)化法、聯(lián)結(jié)法（包括雙聯(lián)、串聯(lián)、并聯(lián)）等，就是這一類的方法。
轉(zhuǎn)化就是把要記憶的抽象材料，轉(zhuǎn)化成具體的。比如，數(shù)字"38"用婦女來代替，“61”用兒童來代替，11用筷子來代替。
聯(lián)結(jié)就是把要記憶的東西聯(lián)結(jié)起來，形成記憶鏈條。
第二部分是關(guān)于憶的方法，叫大腦格式化，就是在大腦里面建立記憶倉庫（古希臘、古羅馬時(shí)代叫場所，叫樁子、定樁、掛鉤、信箱等），用來有序的存儲(chǔ)記憶。
樁子法的典型方法是羅馬房間法。就是先熟記一串“連貫的”“形象的”地點(diǎn)；然后用它們來與我們要記憶的東西做聯(lián)結(jié)。比如，用想象第一個(gè)地點(diǎn)“門口”放著樂器——就用來記憶要記憶的第一個(gè)詞：音樂。進(jìn)門第二個(gè)位置放另一個(gè)東西，則用來記憶第二個(gè)要點(diǎn)，如此類推