今年17歲什么都沒有什么都做不好什么都堅持不下去，失去了對生活的期望好累好抑郁來個明白人幫幫我謝謝

我的建議是如下幾點： 主動工作，要讓繁忙的工作勞煩身心。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)，你的抑郁早就不見了。 參加體育鍛煉。那種大汗淋淋的鍛煉。讓你無暇想多的東西。就是想躺下來睡覺休息。 參加集體活動，...

如果別人不放過你的話，你去求他們也沒有用的，最主要是改變自己的心態(tài)，要么你就狠一點，別人對你怎么樣，你十倍奉還給他，要么你就心態(tài)好一點，完全完全不要去理最全了，如果你不理的時間長了，他們也就不來煩你了...

難過的時候不要一個人憋著，一定要找一個親密的人傾訴自己的心事釋放壓力，如果無法排解應(yīng)尋求心理醫(yī)生的幫助，不要做傻事。

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態(tài)度。勇于放棄是一種大氣，敢于堅持何嘗不是一...

就這么說吧，你做的就是好好活著，沒什么事大不了的，不是嗎？

神經(jīng)衰弱容易引發(fā)很多并發(fā)癥，這些并發(fā)癥同樣也都是精神疾病和心理障礙的疾病之一。比如失眠，抑郁癥。建議去精神科做一個詳細的檢查和診斷，如果確診是精神疾病中的一種，需要早發(fā)現(xiàn)早治療。

抑郁失眠重在重建人生觀，學(xué)會樂觀看待世界對待生活，熱愛生命熱愛生活決定一個人對生活的態(tài)度與在生活當(dāng)中的行動，如果你一個從內(nèi)心不懂重視生命健康，他就不會主動參與健身活動，而抑郁者康復(fù)是必須要堅持運動的，...

你好，試試這些看能不能解決你的失眠問題 ——首先建立信心 對生活中偶爾遇到失眠經(jīng)驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調(diào)節(jié)適應(yīng)。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續(xù)200小時不睡者，仍能保持身心功...

失眠啊痛苦事情 若嚴重 通 運 飲食調(diào)節(jié) 若比較嚴重 我建議 醫(yī)院看 我曾吃精神類藥物 服用半 現(xiàn)停藥 現(xiàn)始工作 每規(guī)律 飲食 加適量運 現(xiàn)基本能睡眠

什么是抑郁癥，真正得這個病的不到萬分之一，大部份是思想產(chǎn)生的極端心理問題，主要因素不外乎日子過得不好，又懶惰成疾，理由一大堆，借裂顫陪口萬千種，實際行動與堅持基本為零，有也是興致所至，一時興起，放棄灰...