性格內(nèi)向的人如何克服社交障礙？

多接觸陌生人，練習(xí)交流技巧，提升自己的能力。

想要在現(xiàn)如今這個(gè)社會(huì)混的如魚(yú)得水，人脈圈這條大河肯定是越寬越好，很多精英人士即便已經(jīng)在自己的工作崗位上做出了不俗的成績(jī)，但還是要千方百計(jì)地騰出時(shí)間去培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，一是為了提升自己，另一個(gè)原因就是多結(jié)識(shí)同一個(gè)圈子的人，成年之后還能夠坐在一間教室里面學(xué)習(xí)的都是懂的進(jìn)步的人。

以這樣便捷的方式擴(kuò)展人脈圈固然好，但是對(duì)于有社交障礙的人來(lái)說(shuō)卻是難上加難，這類(lèi)人在面對(duì)陌生人的時(shí)候還沒(méi)說(shuō)話就緊張的滿(mǎn)臉通紅，手心出汗，讓對(duì)面的人都覺(jué)得很尷尬，遇到自己喜歡的人別說(shuō)大聲表白了，就連抬起眼皮看人家一眼都不敢。社交障礙的人就像蠶寶寶一樣，他們會(huì)用緊密的蠶絲將自己一層層的包裹起來(lái)，只想活在自己建造的城堡里，不想讓別人窺測(cè)他們的內(nèi)心，其實(shí)這種性格也可以像蠶一樣慢慢蛻變的，只不過(guò)過(guò)程比較痛苦而已。

先和自己信得過(guò)的人共同參加一些活動(dòng)，全程可以沉默度過(guò)，讓自己在心理上適應(yīng)這種場(chǎng)合，習(xí)慣身邊有不同的陌生人出現(xiàn)，每天對(duì)著鏡子練習(xí)目視前方，嘴角上揚(yáng)，閱讀不同類(lèi)型的書(shū)籍提高知識(shí)廣度以便在以后的交談中迅速想到切合的話題進(jìn)行交談，因?yàn)橛胁糠稚缃徽系K的人就是因?yàn)檎也坏胶蛯?duì)方交流的切合點(diǎn)而倍顯尷尬，手足無(wú)措，才不得不提前結(jié)束話題，慢慢就變得不愛(ài)交流了，會(huì)想方設(shè)法的躲避。

想要讓自己變得大方有自信背后必須有能力的支撐，而這份能力則來(lái)源于腦力里書(shū)籍?dāng)?shù)目不斷的堆積，犯錯(cuò)之后的不斷反思，對(duì)于各種交流技巧的研習(xí)，任何一份高雅從容的背后都有別人看不到的努力，不要總是感嘆自己天生沒(méi)有那個(gè)命。