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遇到討厭的人和事心情很糟，怎樣有效緩解這類心理狀態(tài)？

2023-03-04 12:21

3個(gè)回答

2023-03-04 16:37

在遇到討厭人的人和事的時(shí)候，心情不好可以選擇，去和一些朋友相互傾訴，或者適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酒，來疏解自己的情緒，只要能夠使自己的情緒得到一個(gè)有效的渠道去緩解，就可以達(dá)到一個(gè)自己理想的狀態(tài)。

2023-03-04 14:31

相信每個(gè)人的生活中都會(huì)遇到好人的人或事，導(dǎo)致自己的心情很糟，這個(gè)時(shí)候我們要做的就是找到一些方法去有效的緩解這類心理狀態(tài)，比如說找自己的朋友或者是閨蜜去吃吃下午茶，吃點(diǎn)兒自己愛吃的東西，看看電影，嘮嘮嗑，我感覺這樣就可以緩解這類心理狀態(tài)了。

2023-03-04 13:05

有很多煩人的人和煩人的事，在生活中我們避免不了遇到這樣的人，這個(gè)時(shí)候就需要我們很好的去調(diào)整自己，告訴自己，這些人和事和自己都無關(guān)，不要因?yàn)樗麄冇绊懥俗约旱男那?，不值得，做好自己就好?/div>

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你遇到過哪些令人討厭的女孩？