談一談，我們?nèi)绾蚊鎸θ松缆飞系睦щy和挫折？

1、遇到難以解決的問題，可以暫時回避。

有些難以解決的問題，并不是勇氣和態(tài)度就可以擺平。在沒有找到合理的解決辦法的時候，莽撞出擊反而容易導致自己再次跌倒，因自信心受到打擊而一蹶不振。另一方面，當遇到挫折的時候，人往往會陷入到自己的失敗中，鉆進牛角尖出不來。

所以在遇到難以解決的問題時，可采用暫時回避的策略。不妨出去走一走，調(diào)整一下狀態(tài)和心情。也許退一步海闊天空，反而找到了解決問題的辦法。

2、反思自己失敗的原因。

失敗確實需要調(diào)整好自己的心情，當自己的心情調(diào)整好以后，就要積極面對自己的問題，反思自己到底錯在什么地方。人可以犯錯誤，但是不能在同一個地方摔倒兩次，所以在失敗的時候總結自己失敗的原因，找出自己的問題，積累經(jīng)驗是非常重要的。

當取得成功時，會發(fā)現(xiàn)每一次失敗的經(jīng)歷都是一筆寶貴的財富，都會成為成功道路上的墊腳石，幫助一步一步走上成功的寶座。

擴展資料：

人生起起伏伏，有處于低谷的階段是不可避免的。在處于低谷的時期，仍然保持健康向上的生活狀態(tài)，對重整旗鼓是非常重要的。失敗很容易讓人產(chǎn)生頹廢消極的情緒，但是越是消極，越是頹廢，越不能解決問題，反而把人拉入更加失敗的深淵。

一個健康向上的生活狀態(tài)，可以讓人始終保持高昂的斗志，積極向上的心情，重塑自我的動力。另一方面，身體是革命的本錢，人可以失敗，但是不要把本錢丟光。