體育生必須知道的東西是什么，你了解哪些？

生理健康、它是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，也就是無傷殘，無病痛。心理健康、它以生理健康為基礎(chǔ)，并高于生理健康，主要指人的智力正常、情緒穩(wěn)定、行為協(xié)調(diào)、積極向上、熱愛生活、知足常樂、有良好的人際關(guān)系、有自知之明、心理特點與年齡相符合等。也就是說，在社會生活中有進取心、接納心、寬容心。

必須要了解比賽規(guī)則，訓(xùn)練運動技能，還要提高自己運動水平，要提高身體素質(zhì)，必須要知道體育方面的知識，還要注意體育方面的質(zhì)量。體育生每天都會訓(xùn)練，會有很多的訓(xùn)練任務(wù)，需要付出很多的努力，必須要不斷的拼搏，體育運動方面是不可以走捷徑的。

必須了解體育鍛煉的情況，要了解體育生的辛苦，還要付出很多的努力，也要不斷的訓(xùn)練自己，必須要知道體育生是不可以走捷徑的。體育生每天都要給自己制定訓(xùn)練計劃，要不斷的提升自己，也要鍛煉自己的能力，要培養(yǎng)堅強的毅力，還要有耐力。