孕婦可以吃餅干嗎

盡量少吃吧，大多數(shù)餅干都是油炸的，還不如吃點粗糧面包了，還有饅頭之類的主食，吃的時候可以搭配牛奶或者孕婦奶粉一起吃，更容易吸收。

親，這個當(dāng)然沒有問題啦，不過親最好選用粗纖維的餅干，無糖的那種，因為太甜的東西在孕期吃多了很容易得妊娠糖尿病的哦，親多注意下

準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)吃點餅干，不過餅干只能當(dāng)成是輔食而非主食。對懷孕的人來說，最好別吃太甜和太油的餅干，比如曲奇餅干等。如果忍不住想吃的話，最好挑選有品牌的全麥消化餅干，而且不要吃的太多了，以免影響到正餐的攝入，也容易上火。
最好挑選低脂、低糖和低熱量的餅干，少選夾心或者過咸的餅干，也少吃威化餅干，因為威化餅干中的奶油脂肪含量較高，飽腹感卻很不明顯。
蘇打餅干是堿性食品，它能中和胃內(nèi)過多的胃酸，胃不適的準(zhǔn)媽可以食用，準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自己的需要來挑選餅干。購買時，準(zhǔn)媽媽可以留意包裝上的營養(yǎng)成分標(biāo)簽，關(guān)注上面的脂肪、糖分、卡路里等。
準(zhǔn)媽媽在吃餅干時可以喝點牛奶或者多喝點水。因為餅干一般都比較干，水分可以使餅干中的淀粉質(zhì)膨大，容易有飽腹感，這樣就可以控制攝入的分量。

可以吃，但是要少吃。

可以吃的啊，不過要少吃點，那些東西容易上火的吃后記得多喝水就是了。祝你好孕?。?/div>