助眠枕頭哪個(gè)效果比較好？

他們家的枕頭主要是用于頸椎養(yǎng)護(hù)的，也有助眠的功效

助眠枕頭有用嗎？ 答：助眠枕頭沒用。調(diào)節(jié)睡眠，靠調(diào)整生活習(xí)慣和情緒。

這個(gè)都不一定的，個(gè)人的情況和特質(zhì)都不同的話效果也就不同，但對一般人來說是有用的，蕎麥皮、蒲絨、記憶棉（慢回彈棉）的枕頭這些都對失眠有效果的，一般來說仰臥時(shí)枕頭高度大約在15-20cm左右，側(cè)臥時(shí)枕頭高...

助眠音叫什么？ 助眠音一般都是輕音樂，聽起來就讓人身心很放松的音樂，可以幫助人迅速入眠。像什么《月光下的鳳尾竹》《被風(fēng)吹過的街道》都是很好聽的輕音樂。當(dāng)然不是只有輕音樂助眠，還有很多大自然的聲音，...

有用，建議長期使用。

我爸媽也是，年紀(jì)大了，經(jīng)常會睡眠不好，頸椎也有些問題，這次春節(jié)過年回家準(zhǔn)備給他倆買一對寢素眠的枕頭，以往都是買煙買酒，說實(shí)話對健康沒什么好處，送什么都不如送健康

想要幫助改善睡眠質(zhì)量的話，可以在枕頭放置小袋的花草，像薰衣草、決明子、菊花等，薰衣草可以平復(fù)煩躁的心情，乳膠枕因?yàn)檐浻策m中，可以很好的承托頭部，可以很好的改善睡眠質(zhì)量，起到促進(jìn)入眠的作用。

也叫太空記憶枕？

放一個(gè)熟透了的大蘋果，香氣會對你的睡眠有幫助

放洋蔥，生姜可促進(jìn)睡眠 洋蔥和生姜具有安神的作用，是大腦皮層受到抑制，聞這些氣味能使人放松，幫助入睡。方法：用10g的洋蔥或者生姜，切碎，再放入紗布中，連續(xù)10天~1個(gè)月，睡眠會有所改善。希望能幫到...