如何激勵(lì)自己減肥?

2023-02-04 17:45

3個(gè)回答
給自己制定一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)方案,每減掉多少斤就會(huì)獲得多少錢,并告訴自己減肥后想怎么吃就怎么吃,想干嘛就干嘛。
每天制定計(jì)劃,按照規(guī)定的減肥計(jì)劃實(shí)施落實(shí)到每一天,在規(guī)定的時(shí)間里完成每一項(xiàng)減肥任務(wù)。可以制定減肥餐,定時(shí)運(yùn)動(dòng),健康達(dá)到減肥效果。
可以多看看那些健身視頻,看看那些好身材穿山衣服后的樣子,然后再想想瘦了穿什么都好看,肥胖的身材會(huì)失去很多樂趣。然后就會(huì)激勵(lì)自己減肥。
相關(guān)問答
有什么影片關(guān)于減肥變美女或者是激勵(lì)減肥的?
1個(gè)回答2024-01-27 09:10
- - 你看的我也看過了。不用非要激勵(lì)。 多去沒事逛一下網(wǎng)絡(luò)紅人的博客就行了??匆幌履切┤司秃苡屑で榭?! 加油!你會(huì)成功的、 我以前比你都胖。減了30J。
激勵(lì)孩子減肥的的話語
1個(gè)回答2024-02-04 15:12
1. 你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來變漂亮的一天。   2. 女生一喊皮定要愛自己。你就記?。号肿記]前(錢)途!你再有本事心地再好,也是只是個(gè)好胖子。   3...
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激勵(lì)孩子減肥的的話語
1個(gè)回答2024-05-09 15:01
1. 你就一直做一個(gè)越過氣衣裳的土的掉渣的死胖人吧! 2. 想想商場服務(wù)小姐的白眼。 3. 千萬別在最好的年齡里,吃得最胖,用得最差,活得最便宜。 4. 沒人能阻擋你變瘦變美的腳步,除了你自己!...
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如何激勵(lì)自己減肥?
1個(gè)回答2022-12-16 15:38
減肥,不是一朝一夕的事情,需要的是毅力,還有目標(biāo)的制定,需要堅(jiān)決的執(zhí)行力。 我覺得激勵(lì)自己減肥,最振奮人心是看到自己的努力獲得了收獲,不如就讓我們制定一份體重變化表,每隔一個(gè)周期,三天或者一個(gè)星期...
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關(guān)于減肥的小說有哪些.越多越好,我想激勵(lì)自己。求幫助~
1個(gè)回答2024-02-29 05:39
看什么小說啊,看這個(gè)圖,做桌面,天天看,有空就看
有哪些可以激勵(lì)胖子減肥的故事和段子
1個(gè)回答2024-01-26 00:37
天涯論壇有一個(gè)帖子就是激勵(lì)減肥的 我看了這個(gè)帖子下定決心減肥的 21天瘦了18斤
激勵(lì)減肥的美女壁紙
1個(gè)回答2024-03-08 01:38
看美女只有嫉妒,不如話大價(jià)錢買一件比自己所穿衣服小一號(hào)的衣服,掛在餐桌旁,每天吃飯都能看到,一定比美女更激勵(lì)人
【減肥,明星,金幣30】誰能給我?guī)讖埣?lì)減肥的壁紙呀?
1個(gè)回答2024-03-03 00:11
不知道你看過《瘦身男女》沒有?很浪漫唯美的愛情電影,片中的鄭秀文就是一個(gè)很胖的女孩,后來為了愛瘦了下來,她當(dāng)時(shí)把自己瘦時(shí)的照片貼在了墻上,以鼓勵(lì)自己,那張照片,我覺得不錯(cuò),貼起來很有鼓勵(lì)作用的!瘦下...
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激勵(lì)自己減肥十句話
1個(gè)回答2023-01-20 05:52
堅(jiān)持就是勝利,就是不吃,要穿好看的衣服,回家好過年,天天穿漂亮的衣服,我要成功,我一定行,我一定成功,你們要相信我,我要證明自己,我就是用這十句話天激勵(lì)自己減肥成功的。
激勵(lì)女生減肥的文案
1個(gè)回答2023-12-08 01:41
激勵(lì)女生減肥的文案(精選78句) 1.我要戀愛!做一個(gè)最美的新娘! 2.健身,讓生活變得有聲有色;健康,讓日子過得有滋有味。 3.胖人當(dāng)然一樣可以自信,但如果你耿耿于體重不能釋懷,那么還是減肥吧。 4...
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