怎樣鍛煉情商？

主要的特征包括對自我的認(rèn)識，控制和消除不良的情緒，自我的暗示和鼓勵(lì)，識別他人的情緒以及處理人際關(guān)系等方面。情商高的人理解他人以及與他人相處的能力很強(qiáng)，因此提高情商是可以使得你擁有良好的人際關(guān)系的。情商與智商不同，它受先天的影響不多，是可以通過后天的培養(yǎng)而提高的。
言盡則無友——交友不可把話說盡，不可把心思都說明白，要不然你連一個(gè)知心的朋友都不會有，再好的朋友，也要給自己留一些余地，也不能把話說得太透太絕。
高情商的人，做人做事總能給人一種很舒服的感覺，無形之中讓人喜歡。

情商不高的人，即便能力很強(qiáng)，也會招人討厭，因?yàn)樗麄兛値в幸环N拒人千里的感覺。
站在對方利益角度說話，從而讓別人認(rèn)同你的意見：

投其所好：說對方關(guān)注的、有利的話題。
儆其所惡：不說對方反感的話，尊重對方的信仰、風(fēng)俗、生活方式等。
要學(xué)會換位思考。很多時(shí)候，我們站在別人的角度看問題，世界就變了，所以，我們應(yīng)該懂得換位思考，多站在別人的角度考慮問題，這樣一來，哪些讓我們憤怒的問題我們就憤怒不起來了。不要輕易說出自認(rèn)為不疼不癢的批判，因?yàn)槭虑闆]發(fā)生在你身上。換位思考的實(shí)質(zhì)，就是設(shè)身處地為對方著想，知道對方在想什么，需求什么，想人所想，理解至上?；馄较⒊臣芫捅仨殐蓚€(gè)人都要懂得尊重對方，懂得換位思考，自己說的話，做的事情是否會讓對方不舒服，心里常常想著對方，而不是自己的時(shí)候，爭吵就不會出現(xiàn)了。
已經(jīng)發(fā)生的事情不要去抱怨。盲目的后悔和抱怨是最愚蠢的行為，只能使傷害越來越大，事情變得越來越糟。已經(jīng)發(fā)生的事情你再不接受也是白費(fèi)力氣，你接受后，你就能把你身上的能量關(guān)注到如何應(yīng)對發(fā)生的事情上面。你的身上的能量越大，能量場越強(qiáng)，你就會自信、光明、磊落，周圍的人就會認(rèn)同你，你只要有足夠的智慧，面對的事情都會得到解決，相反，你帶著身上的負(fù)能量去處理問題，你越卑微、焦慮、恐懼，你周圍的人越不會認(rèn)同你，你面對的事情也越不容易得到處理。