怎么才能消除心里的陰影

能對你造成心理陰影的事情，肯定對你來說是大事。

要想克服它，必先接受它。此話怎講呢？就是你要弄清這件事的前因后果，到底是什么原因引起的，在什么時間，什么地點，你多大，發(fā)生了什么，有幾個人參加，這件事對你過去 現(xiàn)在未來造成的影響多大。

當(dāng)你充分分析了這些后果之后，你的會有一種掌控感，會覺得即便這件事即便沒克服造成的最嚴重后果也就這樣，慢慢地，你的身心在這件事情上會放松下來，直到有一天，你發(fā)現(xiàn)原來可以跟傷心事共存時，你就克服了。

你的學(xué)識會隨著年齡的增長而增長，你認識事物的角度及見解也會不斷發(fā)生改變，當(dāng)你格局大變大了，心理陰影也就克服了。