小孩想吃零食，現(xiàn)在零食太不健康了，還有什么推薦嗎？妙飛奶酪棒健康么？

①堅果，含豐富蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等，促進人體生長發(fā)育，增強人體免疫力。②酸奶，富含蛋白質(zhì)，多種維生素和礦物質(zhì)成分，還添加了有益腸道的益生菌。③蘋果，含豐富的糖類，有機酸，膳食纖維，維生素和礦物質(zhì)成分，易被人體吸收，吃蘋果當(dāng)零食，促進消化，還可抗癌防癌。

愛吃零食，幾乎成為了每一個小孩的天性，作為父母，我們不能夠遏制他們這種強烈的需求，只能夠順應(yīng)他們，否則會造成一定的心理陰影。

我們可以主動的為孩子選擇零食的種類，讓他們能夠避免吃到不健康的食品，挑選零食最重要的就是生產(chǎn)商的品牌，大的牌子質(zhì)量一般都會有嚴(yán)格的把控，不會產(chǎn)生過多的質(zhì)量問題。