時間碎片化是有益還是有害？為什么？

對于95%以上人而言，碎片化是有害的。因?yàn)闆]法充分加以利用。 基本上，有創(chuàng)造力有價值的事情需要大量連續(xù)時間才能推進(jìn)，背后的大部分原因在于，人腦從A事件到B事件需要一段時間。所以碎片化時間很難利用起來。

整體的時間可以碎片化，碎片的時間較難整體化。根據(jù)事件分割理論，完成一個事件進(jìn)入下一個事件時，會出現(xiàn)反應(yīng)變慢的現(xiàn)象，容易出現(xiàn)斷層。這其中存在事件轉(zhuǎn)換成本。所以大部分情況下碎片化是有害的。

時間碎片化，是讓一個完整的時間因?yàn)槟撤N因素導(dǎo)致它不連續(xù)了。那么可想而知效率肯定是會下降的。例如一有一早上的時間處理這個數(shù)據(jù)，但是其中被其他各種無關(guān)的事情打斷了思緒占用了時間，你想要再次回到原本要處理的事情上時，你又要重新梳理你剛才做到哪里了，下一步是要做什么。這無疑是降低了工作效率。而碎片化時間，是將各種零碎的時間合理規(guī)劃起來處理工作。例如等車的時間，那么你就可以拿來處理一些手機(jī)端可以處理的郵件或者閱讀報表。在長途的路上，你就可以利用這個時間用電腦處理大的數(shù)據(jù)，制作PPT或者報表之類的。大多數(shù)的高效工作者往往是拒絕別人把自己的時間打斷的，他們會在某一階段集中精力去處理某一件事情，而不是多件事情。并且會在碎片的時間里有效的處理一些瑣事。有些職場上的人雖然看起來忙忙碌碌的，但是他們并不是碎片化時間管理，而是把時間碎片化?？雌饋砉ぷ魃虾苊Γ幚砗芏嗍虑?。但是往往是低效率的表現(xiàn)。所以，碎片化時間要合理的規(guī)劃利用。并且避免自己的完整時間北碎片化。