為什么我明明很困卻睡不著??

睡不著可能是因為心神不寧 心主神明 神明喜歡清靜 如果思慮多或者心煩躁比較容易睡不著 建議你平時吃些紅棗桂圓 補虛安神 另外現(xiàn)在冬天 睡前可以泡腳 有助于睡眠 希望你身體健康

哪就多運動。太就不會這么困了，所以呀？ 夜晚要把覺睡足。

思慮太多，內(nèi)心無法平靜，肝氣郁結(jié)，自然無法入睡

夜不能寐 [ yè bù néng mèi ] 基本釋義 形容因心中有事，晚上怎么也睡不著覺。 輾轉(zhuǎn)反側(cè) [ zhǎn zhuǎn fǎn cè ] 【解釋】：輾轉(zhuǎn)：翻來復(fù)去；反側(cè)：反復(fù)...

心里有惦記的事唄

好象沒有哎~~~

病情分析：你好，你這個情況多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅。 指導(dǎo)意見：如果煩躁不易入睡時，可以喝杯糖水或喝杯熱牛奶，可以幫助盡快入睡?？梢詫貥?!-- -->...

你工作那么累，休息是必要的??！不過睡不著會死嗎？嗯…不會，因為死也是某種意義的睡著了…而你卻睡不著。。怕就怕一睡就不愿意醒來了

建議去看醫(yī)生查明原因?qū)χ委?，長時間失眠會對身體健康不利。別不重視以免時間久了對身體健康不利。