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什么叫腹肌撕裂者

2023-01-27 22:41

3個回答

一些特別搞笑的視頻

一個超高強度的腹肌鍛煉視頻,因為鍛煉完了以后腹肌會有像撕裂一樣的疼痛,所以叫腹肌撕裂者

一種鍛煉腹肌的方法

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3個回答2023-02-08 01:46

就是一種鍛煉腹肌的很強力的鍛煉方式.

1個回答2023-01-23 16:53

意思是：一個超高強度的腹肌鍛煉視頻,因為鍛煉完了以后腹肌會有像撕裂一樣的疼痛,所以叫腹肌撕裂者。

1個回答2022-11-22 13:46

一種全面鍛煉腹肌的運動

1個回答2022-12-08 13:56

是一個鍛煉腹肌的視頻，對減肥沒用！要減下來才能鍛煉腹肌！

2個回答2023-01-31 08:40

就是鍛煉腹肌的一種教程，叫腹肌撕裂者因為用此教程后腹肌會像撕裂一樣疼痛

1個回答2023-02-05 15:30

對腹部運動很認真很努力的人

2個回答2022-09-29 19:03

一個超高強度的腹肌鍛煉視頻,因為鍛煉完了以后腹肌會有像撕裂一樣的疼痛,所以叫腹肌撕裂者具體的網(wǎng)上到處都有視頻這個強度比較大,不太適合新手你可以先在網(wǎng)上找找8分鐘腹肌,相對強度小一些,可以幫助你入...

1個回答2022-12-22 08:37

可以。腹肌撕裂者的視頻中就有一名女性

2個回答2023-09-19 15:20

一天一次八分，一次撕裂者， 200個卷腹，120個仰臥起坐，

1個回答2022-10-05 04:42

想練腹肌。建議體脂15%

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