做事總是太急怎么辦？

01
其實(shí)急性子的人做事都比較急。因此我們需要先讓自己慢下來。當(dāng)我們急切第想完成一件事時(shí)，告訴自己，別急，慢下來。

02
十分鐘的路程不會因?yàn)槟慵?，就會五分鐘走完。告訴自己凡事都有個(gè)過程。我們需要接受這個(gè)過程。

03
在等待的時(shí)刻。可以讓內(nèi)心靜下來，看看周邊的世界，發(fā)現(xiàn)下生活中無處不在的樂趣。只有改變的自己的思維方式，才會逐漸感覺到等待的快樂。

04
急性子還可以，通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來緩沖自己。比如你在焦急的等車時(shí)，你可以只等著車來，讓自己的思想解放出來。

05
平時(shí)可以通過一些耐力游戲，比如拼圖，瑜伽冥想?；蛘邔懽?、畫畫等，來改善自己的急性子。

06
還有可以在家練習(xí)慢動作，讓自己的神情慢下來，眉頭舒緩下來。再急的事，先弄清楚再判斷。不要急于給出結(jié)論。

特別提示

急性子做事干脆，但也容易沖動，急性子可以通過很多方面使得自己不那么急

鍛煉運(yùn)動也是一種良好的方式，既有益健康也有益于身心

做事前先冷靜，觀察整件事情，有個(gè)大概的印象；
然后想象著做這件事，需要多久，大概要注意什么，可能什么地方會有問題，
然后思考這些問題該如何解決。
做事情的時(shí)候悶著一口氣做下去，一個(gè)階段就停一下，再考察現(xiàn)狀，
和預(yù)計(jì)是否有偏差，有的話計(jì)劃是否需要調(diào)整。
直到事情完成。