最近我老是做噩夢，心慌，焦慮。是需要看心理醫(yī)生嗎

必須服藥配合心理治療，別耽擱，引起重視

當(dāng)這種焦慮直接嚴(yán)重影響到自己的日常生活的時候，需要看心理醫(yī)生。

焦慮的感覺就是讓你內(nèi)心安定不下來，坐如針氈，老是想把事情做好，或者說即使是沒事的時候，你都會站起來走一走，不知道要該干什么，能不能夠安定于當(dāng)下，不能夠平靜的對待當(dāng)下的事情，所以人會焦慮，焦慮不需要什么...

恐慌就是感覺到特別的，害怕那么，心里就會有一種特別焦慮的感覺，焦慮就是和恐慌他們是相連的，而且內(nèi)心都會產(chǎn)生一種特殊的那種沒有安全的感覺壓力大，就是說內(nèi)心產(chǎn)生一種特殊的一種心理的負(fù)擔(dān)，所以就是壓力，他們...

Don't panic! I'll (point)you the(way)

經(jīng)常焦慮，心慌的話，那么首先你要平復(fù)自己的心情，讓自己不要想太多，抓住好眼前的事

如果沒有影響你的正常生活，一般不需要

我個人認(rèn)為抑郁癥，焦慮癥如果只用藥物來維持是不可能的，其實它通常來講就是一種心病，要想走出這種癥狀的陰影你必須要靠自己，雖然心理醫(yī)生可以幫到你，可是他只是一個輔助引導(dǎo)的作用。何況現(xiàn)在的心理醫(yī)生第...

不要一直待在不變的環(huán)境里，出去爬山或者遠(yuǎn)行是個好方法，頭腦會清醒很多

這位朋友，你好復(fù)！ 首先制，我也是一位家長，我不直接回答你的問題，我要告訴你的是你所觀注到的都是社會的部分現(xiàn)象，不是整體現(xiàn)象，不能說父母把孩子拉扯大，結(jié)果就是你所描述的。冒昧問一句，你的孩子目前是...