面對突如其來的負面情緒 比較正確的處理方式是什么答案

當我們出現負面情緒的時候，自己要及時調整好心態(tài)重新審視自己，向現實和自我挑戰(zhàn)。發(fā)現身邊的親人、朋友出現負面情緒的時候，我們應該及時伸出溫暖的手，予以安慰、鼓勵和扶助。只有把負面情緒控制在可以承受的范圍內，我們的正面情緒才會顯露出來，保證家庭和睦、工作愉快、生活滿意。