晚上經(jīng)常喝奶茶，也會容易失眠？

問題： 在睡覺前喝杯奶茶竟然會失眠。。。汗。。。 最合適答案：奶茶也是茶，含有茶多酚，咖啡因等等，和咖啡相同會導(dǎo)致人的大腦興奮，因此會睡不著，你睡前想喝東西可以不可以喝杯溫溫的奶，或小半杯紅酒可以...

不可以的，喝茶本來就容易導(dǎo)致失眠。

是的，下午和晚上如果喝了太多奶茶，的確會容易睡不著

濃茶容易失眠,建議你睡前不要喝茶可以喝熱牛奶

睡眠質(zhì)量不好，容易失眠的人可以喝紅茶，紅茶葉發(fā)酵，降低了喝茶時攝入咖啡漿的含量，降低了喝茶睡眠的風(fēng)險。

對睡眠影響不是太大。但是奶茶中的植脂末對頭發(fā)不好，經(jīng)常喝會引起托發(fā)電發(fā)，甚至引起神經(jīng)衰弱。買奶茶的（包括招待親友）一般寧愿喝果汁也不會喝奶茶。祝你健康~

失眠的時候您可以喝點具有安神功效的茶飲，比如說酸棗茶、綠茶、玫瑰花茶、菊花茶、蜂蜜茶等都具有緩解失眠的作用，此外您還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用何首烏、甘草等中草藥泡水喝，具有安神的作用，除了茶飲外您還可以喝...

桂圓茶：桂圓肉補益心脾、養(yǎng)血安神，可預(yù)防治療失眠健忘、神經(jīng)衰弱等。 蓮藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻后再加入適量的冰糖即可當(dāng)茶喝，有養(yǎng)心安神的作用。 盡量吃的清淡一些的，溫?zé)岬?!-- -->...

最好的辦法就是晚上不要喝茶，喝點牛奶，幫助睡眠。喝茶的時間盡量放在上午和下午就好。 法國專家研究結(jié)果表明，普洱熟茶有助眠的作用，但還是因人而異的。要看個人對茶堿的敏感程度，我看你的情況比較嚴(yán)重...

1、睡覺前，絕對不要喝茶!絕對不要喝茶!絕對不要喝茶!重要的事情說三遍!我現(xiàn)在興奮如圖!。嗚嗚我要睡覺! 2、喝茶泛舟垂釣參禪~~如此去暑身心清涼~※陳橋普洱※。 3、這樣的夜晚，滿天，半輪月亮，喝茶...