怎么樣才能克服自己在戀愛中的自卑心態(tài)？

唯一能真正令你克服自卑的方法就是：完全的接納自我。

這個(gè)方法的重點(diǎn)在于接納，無(wú)論你身上正面的部分還是負(fù)面的部分你都完全的接納，不再抗拒和否定真實(shí)的自己。并且完全接納自我?guī)Ыo你的是一種整體的成長(zhǎng)，克服自卑只不過是順帶著幫你解決了一個(gè)很小的問題而已。

首先對(duì)于大多數(shù)人而言，他們之所以想改變自卑的狀態(tài)，最根本的原因是在于他們會(huì)因?yàn)樽员岸纯?。但是你越是關(guān)注自己是不是自卑的，在你的頭腦中自卑就會(huì)越來(lái)越清晰，你的潛意識(shí)會(huì)尋找各種現(xiàn)實(shí)中的證據(jù)來(lái)印證你是自卑的。

但是你想過沒有，即便你是自卑的那又怎樣？你為什么要抗拒自卑？如果你不再抗拒自己的自卑，自卑就會(huì)自然而然的消失了。

那么你該怎樣才能不去在意自己的自卑呢？你知道的，很多時(shí)候你越是試圖令自己不去在意什么，你反而越是會(huì)更加在意它。不過幸而在關(guān)乎自卑的這個(gè)問題上，如何才能不在意并非無(wú)路可解，你可以通過接納負(fù)面自我的方式，來(lái)達(dá)到令自己不在意自己是否是自卑的這個(gè)目的。

接納負(fù)面自我就是完全接納自我的一部分，當(dāng)你完全的接納了自我之后，你的狀態(tài)就已經(jīng)無(wú)所謂自卑或者自信了，而是完全的坦然與真實(shí)，你就是存在著的本身。

完全接納自我并不是完全不會(huì)有任何負(fù)面的情緒或感受，你只不過是學(xué)會(huì)了用一種更加成熟的方式去生活和看待問題，你不再為事物都貼上好的和壞的標(biāo)簽，你不再總是想把事物一分為二，你只是學(xué)會(huì)了全然的接受而已。

克服自己在戀愛中的自卑心態(tài)最好的方法就是接納自己，包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。親密關(guān)系不是兩個(gè)完美的、足夠優(yōu)秀的人的結(jié)合，而是兩個(gè)不完美、有著各自缺陷的人的結(jié)合。距離產(chǎn)生完美和仰慕，而一個(gè)人與另一個(gè)人的靠近，終將是學(xué)會(huì)容忍對(duì)方的缺陷與不足的過程，在這個(gè)過程中同時(shí)慢慢地接納自己。

而不完美、瑕疵才是好東西，就像《心靈捕手》中的心理治療師肖恩在談到太太一些諸如打屁之類的小癖好時(shí)，臉上洋溢著幸福的微笑，那是如此親近的人才可能有的了解。每個(gè)人都是不完美的，自卑不能解決任何問題，反而讓你變得更加不完美。

親密關(guān)系中的自卑感，還是要在親密關(guān)系建立和維系的過程中去改變。慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你或者他確實(shí)不是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的人，也不是最完美、最酷、最漂亮、最優(yōu)秀的那一個(gè)，甚至最初的互相吸引和愛慕都不是非對(duì)方不可，但是你們?nèi)杖漳昴甑南嗵帲钊肓私?，讓你們都成為彼此世界里那個(gè)最親近、最獨(dú)特的人。

記住，你就是最棒的，最獨(dú)特的，最吸引異性的人都是充分自信的。發(fā)掘自己身上的有點(diǎn)，你會(huì)更加自信。

唯一能真正令你克服自卑的方法就是：完全的接納自我。重點(diǎn)在于接納，無(wú)論你身上正面的部分還是負(fù)面的部分，你都完全的接納，不再抗拒和否定真實(shí)的自己。并且“完全接納自我”帶給你的是一種整體的成長(zhǎng)，克服自卑只不過是順帶著幫你解決了一個(gè)很小的問題而已。