當(dāng)你生活跌入谷底，人生破產(chǎn)，你會怎樣安慰自己？

看你怎么想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收獲。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什么煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家?guī)湍愠鲋饕?，其?shí)有些事是很煩，不要老想著也就沒那么煩了。樂觀些，以后煩的事還多著呢，該做什么的時候就認(rèn)真去做吧，不該想著的事也別老記在心上。

我爸經(jīng)常說的一句話就是“除死無大事”，只要我們還有命在，那些挫折打擊都不叫個事兒。想想我愛的人，支持我的人，再想想自己曾經(jīng)的努力和付出，谷底又如何，我不甘心就此頹廢，調(diào)整狀態(tài)，重新?lián)P帆起航！

人生不順心的事十有八，九，我們應(yīng)該學(xué)會忘懷。拿得起放得下，多想些開心的事，把握好自己的情緒.用意識地轉(zhuǎn)移話題,或者做點(diǎn)別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.要嘛;，把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等這樣把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象,地點(diǎn)和場合方法也要適當(dāng),避免傷害別人！