水煮白菜能長(zhǎng)期吃嗎
2個(gè)回答
你好!如果有高血壓的人,可以每天吃,假如沒有的話,不可以長(zhǎng)期吃,有些人胃受不了,我不可以長(zhǎng)期吃,吃了頭暈。
建議不要選擇天天只吃水煮白菜來減肥,水煮白菜的營(yíng)養(yǎng)很單一,如果常常吃水煮白菜是會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的,應(yīng)該通過健康的方式來進(jìn)行減肥,可以通過運(yùn)動(dòng),不吃甜食,不吃主食的方式控制食量,但是不能單吃白菜來進(jìn)行減肥是會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生。
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清水煮白菜有什么好處?
蔬菜流失的營(yíng)養(yǎng)少
用著些菜煮飯
紅燒雞腿塊、韭菜炒雞蛋、木耳黃花菜湯。
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水煮肉片什么菜系?
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