分手后應該怎么改變,總是覺得是我不好的心態(tài)呢?

2023-01-15 06:30

3個回答
首先要認清自己,并不是你不好,你也是獨一無二的,只不過你沒有遇到對的人而已,好好的愛自己,提升自己,先愛自己,再去愛別人。
一定要改變自己的狀態(tài),一定要開始新的生活,要接觸新的人,可以去旅游,可以讀書,可以運動,充實自己,一定要轉移生活重心,不要在這樣的感情中留戀太長時間。
要多與身邊和家里的人進行溝通交流,來排解自己心中的情緒,也可以選擇去旅游,來轉移自己的注意力,不要時刻糾結,或者可以靜下心來自己反思一下,回憶之前的點點滴滴,對自己重新建立一個形象,轉變之前對自己的認知,增強自信心。
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