泡腳可以起到養(yǎng)生的效果嗎？泡腳要注意些什么？

如果體寒，泡腳可以加點(diǎn)驅(qū)寒的東西，比如艾草，姜

泡腳可以用艾葉，雞血藤，當(dāng)歸，姜片，白芷。

好處還是特別多的，可以預(yù)防感冒，也可以讓一個(gè)人預(yù)防一些頭疼就可以增強(qiáng)一個(gè)人的抵抗力。

這種情況考慮睡前熱水泡腳有助于循環(huán),改善疲勞；有助于安眠,可以結(jié)合按摩理療。有利于養(yǎng)生

你好,每天堅(jiān)持睡前熱水泡腳確實(shí)是一個(gè)很好的習(xí)慣,確實(shí)有助于放松身心,助于增加睡眠治療。

有道理。根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，人體各個(gè)器官在腳掌都有對(duì)應(yīng)的部位，因此，腳的保健是促進(jìn)健康長(zhǎng)壽的重要養(yǎng)生方法。首先，寒從腳下起，足部遠(yuǎn)離心臟，血供少，保溫能力差，而且，足部與上呼吸道有密切的關(guān)系，足部受寒，可...

黃帝內(nèi)經(jīng) 記載，“經(jīng)脈者，人之所生，病之所成”；東漢神醫(yī)華佗所著《足心道》中，也有“春天泡腳升陽(yáng)固脫；夏天泡腳暑濕侍慶可祛；秋天泡腳肺潤(rùn)腸濡；冬天泡腳丹田溫灼”的記載，在長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)盯談慎廣西瑤族...

適合自己的、睡前泡腳等。泡腳要選擇適合自己的泡腳方式，比如你喜歡的是按摩的，那么就購(gòu)買那種按摩泡腳器材，然后泡腳最適合睡前泡腳，有利于睡眠。

因?yàn)橄奶旖?jīng)常吹空調(diào)喝冷飲之類的，泡腳能夠祛除我們體內(nèi)的寒氣，而且泡腳還可以緩解工作一天的疲勞，泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高我們的免疫力。

常以溫水泡腳，可促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，對(duì)常失眠的人，也很有幫助。中醫(yī)認(rèn)為，足部是足三陰經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)的起止點(diǎn)，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系，用熱水泡腳，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。