我很討厭自己怎么辦？

首先寫出討厭自己的哪些方面，具體寫出幾個例子，然后再寫出解決的辦法，比如討厭自己的某些行為，就寫下次遇到事情要怎么做，然后慢慢實踐，做一次就在那條辦法上劃一條杠，知道劃到看不出之前的字了，最后 ，我覺得 如果討厭自己一些無法改變的，就要學(xué)會去接受它，世界上沒有完美的人呀。

發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，堅持自己就好。不用太在意別人的眼光。
做人不能自卑。要想使自己不這樣，那就得培養(yǎng)自信心。每個人都有自己善長的方面，發(fā)現(xiàn)它，并重點發(fā)展。堅持，一天進(jìn)步一點點，成就感會激勵你，直到你發(fā)現(xiàn)你也能有一樣比別人做得好的事。