現在人常說養(yǎng)生,那么怎樣做才是養(yǎng)生?具體又指的是什么呢?

2022-12-28 00:34

2個回答
養(yǎng)生不會太特別,不需要吃過多的保健品,只要得到一些飲食注意就可以。
養(yǎng)生就是要養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜,飲食方面也要注意清淡同時要增加戶外運動。
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