黑豆，紅豆，薏米，大米可以一起煮粥吃嗎

不要跟大米一起煮，不是所有人都能吃的，有部分人群是不能食用的，如孕婦，經(jīng)期女性。薏米紅豆粥有祛濕的功效，我經(jīng)常煮來吃，不過上班為了方便，我也都是直接買稀健薏米紅豆茶。

可以的，黑豆和紅豆都是補血養(yǎng)腎烏發(fā)的，薏米去濕，經(jīng)常吃這粥，皮膚也會好。

赤小豆的顏色看起來比紅小豆的顏色要更加的深紅。另外口感也要更加的軟糯。赤小豆和薏米煮粥更好，首先把赤小豆和薏米放到鍋里，再加入適量的水，白糖，煮一段時間即可。

可以這么吃，只不過不是特別搭配，你就當(dāng)吃八寶粥了。一般搭配是針對特定一種問題來進行食療，飲食調(diào)理不能代替專業(yè)治療，只能輔助。至于說五色什么的，那個也不是特別難。我學(xué)的時候沒聽說有什么不可以搭配一起的說...

可以更營養(yǎng)美味

能的，薏米紅豆是祛濕的，黑豆對胃較好，三者加在一起會更有營養(yǎng)，我都經(jīng)常煮來吃，不過上班為了方便祛濕，我都是直接買的稀健薏米紅豆茶。

煮是可以的，但是為了效果最好，可以不用這樣煮。薏米和紅豆一起煮可以祛濕，但是加來了糯米就效果全無。分開煮比較好。

1、薏米綠豆湯煮30分鐘即可。凳襲老薏米、綠豆質(zhì)地棗升較硬。不易煮爛。 2、熬湯煮粥之前應(yīng)將薏米、綠豆提前用冷水浸泡2小時左右。然后把薏米綠豆一同放入鍋中。大火煮開后。繼續(xù)中小火煮30分鐘即可食...

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