如何做到不遺憾不后悔已經(jīng)發(fā)生的事，放過自己

我想先給你一個擁抱。

不知道你有沒有聽過這一句話“往者不可諫，來者猶可追”，它的意思是既然過去的已經(jīng)不能夠改變了，那么就忘記它放棄它，去追逐別的未發(fā)生的事情。

其實(shí)很多時候，后悔一件事情并不是因?yàn)樵诳鄲罌]有成功，而是在懊悔這件事情我本來輕松可以完成的但是我沒有百分百的努力因此我失敗了。換言之，你遺憾和后悔的并不是這件事情而是自己本身。就我個人而言，當(dāng)我盡自己最大努力依然不能完成任務(wù)的時候，我會想一個問題：這件事情是不是超出了我的能力范圍？再遇到同一個任務(wù)的時候是否可以和別人共同承擔(dān)或者在原有的基礎(chǔ)上更近一步？

讓別人來安慰你不如自己安慰自己

每個人在失意后總有一個四處找人吐苦水或者自怨自艾的階段。越是捶胸頓足當(dāng)時的狼狽不甘，越是加深內(nèi)心的痛苦，加給自己的戲都能把自己壓垮。那我希望你可以像對待你愛的那些人一般，也體諒下你自己，不要事事完美?！白叱鰜怼边@種事從來說的很簡單，最后還是只能自個兒完成，旁人的勸慰再妥帖，抵不過你心里一瞬電光火石。

在你走不出這段泥潭的時候，可以讓自己的注意力轉(zhuǎn)向其他地方，假如你是本科畢業(yè)，那你可以再去試試考研，假如你是時間自由的自由工作者，那你可以買張機(jī)票來一趟說走就走的旅行，又假如你是在工作上失意，也可以換個工作來緩緩自己的心態(tài)。