挫折感有哪些表現(xiàn)？

我們的個(gè)人需要不是任何時(shí)候都能夠滿(mǎn)足的，不能實(shí)現(xiàn)，就會(huì)產(chǎn)生挫折現(xiàn)象，帶來(lái)消極心理，影響后續(xù)目標(biāo)的產(chǎn)生和實(shí)現(xiàn)。挫折的本質(zhì)是動(dòng)機(jī)不能滿(mǎn)足。

我們是否體驗(yàn)到挫折，與我們的抱負(fù)水平密切相關(guān)，即與我們對(duì)自己所要達(dá)到的目標(biāo)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)密切相關(guān)。標(biāo)準(zhǔn)越高，越容易產(chǎn)生挫折。

如果行為結(jié)果落于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之間，那么高于標(biāo)準(zhǔn)會(huì)產(chǎn)生成就感或滿(mǎn)足感，低于標(biāo)準(zhǔn)則造成心理挫折，不管這兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是由兩個(gè)人還是同一個(gè)人在不同時(shí)期做出。

我們個(gè)人的重要?jiǎng)訖C(jī)受到阻礙時(shí)，所感受的挫折會(huì)較大；而較不重要的動(dòng)機(jī)受到阻礙時(shí)，則易被克服或被別的動(dòng)機(jī)的滿(mǎn)足所取代，因此只構(gòu)成一種喪失的心理感受，對(duì)個(gè)人的挫折不大。而動(dòng)機(jī)的重要性又因人而異，因時(shí)境而異。所以挫折可以說(shuō)是一種主觀的感受。

挫折感還與我們的期望程度和努力程度有重要關(guān)系。如果我們真的很用心，并認(rèn)為自己一定能成功，又花了大量心血，即使是短暫的受阻，也會(huì)讓我們產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。

我們?cè)谠馐艽煺酆髸?huì)有理智和非理智的反應(yīng)。理智反應(yīng)在心理學(xué)上又稱(chēng)積極進(jìn)取。如我們有的人在受到挫折后毫不氣餒、反復(fù)嘗試。有的人當(dāng)一種動(dòng)機(jī)和行為經(jīng)一再?lài)L試仍不能達(dá)到成功，為了滿(mǎn)足需要，采取調(diào)整目標(biāo)降低要求，使之達(dá)到。有的人當(dāng)估計(jì)原定目標(biāo)根本不可能達(dá)到時(shí)，就改變?cè)繕?biāo)，設(shè)置另一個(gè)新目標(biāo)來(lái)代替或補(bǔ)償，或者說(shuō)謀求新的需要滿(mǎn)足來(lái)代替原來(lái)的需要。