如何以最快的速度戒煙？有什么好的辦法？

沒有最快的速度，只能說先適當(dāng)?shù)臏p量，當(dāng)受不了時(shí)就嚼口香糖，慢慢減少吸煙的頻率，最后達(dá)到戒煙的目的。

這個(gè)的確比較困難。但是要認(rèn)識(shí)到危害，下定決心。

速度最快的戒煙的方式有五日戒煙，你要做好準(zhǔn)備，告訴你的周圍的朋友，你有經(jīng)驗(yàn)，另外，不要到吸煙的環(huán)境里，然后做好記錄

呵呵，沒有簡(jiǎn)單快速的方法，吸煙成癮，也是和du品成癮類似的，特別需要時(shí)間和方法一步步做到，比較好的方法是真正認(rèn)識(shí)到了，逐步減量，然后徹底停掉，心癮調(diào)整更好些。

...人家余含出來坦團(tuán)電子健康煙了！！從屬任務(wù) 也豎信笑屬好心 ..............................

戒煙戒酒,這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程,需要頑強(qiáng)的自制力,還有就是慢慢來，可以嚼口香糖,吸電子煙。都不行去醫(yī)院找專門人員去戒。

只要你是真的想戒！就容易，看見煙，心里想我在戒煙！要是沒有心，又想戒，只好靠什么戒煙茶、戒煙糖??！慢慢來了！

想快速戒煙需要你有一個(gè)讓你決心戒煙的理由。不戒不行的理由。 我戒煙的理由是:兒媳婦生孫子，我去侍候月子，為了孫子的健康，我把吸了二十多年的煙，說不吸就不吸了。我老伴為了女兒在我家生外孫女，也是說不吸就...

冒險(xiǎn)島最新刷點(diǎn)法現(xiàn)在冒險(xiǎn)島 很多人都有個(gè)小寵物！ 做個(gè)漂亮的發(fā)型 手戴幾個(gè)戒指 全身一套現(xiàn)金裝備 有事沒事的喇叭漫天飛 其實(shí)那些人的點(diǎn)券都是刷出來的``其實(shí)這么多的東西，你只要30多塊就可以擁有...

戒了好。最主要是健康