自卑型人格活的有多累？自卑的情緒通常來自于哪里？

史上第一混搭

病情分析：您好，根據(jù)您的描述來看你的情況我們覺得可能是抑郁癥 指導(dǎo)意見：我們建議您應(yīng)到?？漆t(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查，以便明確病因，好根據(jù)您的個(gè)體情況選擇相對應(yīng)的藥物。

要有積極的心理暗示，雖然現(xiàn)在你的朋友比你在工作學(xué)習(xí)上有些優(yōu)秀，但是你要確信你是獨(dú)一無二的，你來到這個(gè)世界一定是有原因的，這樣的用處就如同游戲世界里每一把武器都是有用的，只是看適不適合你，那你也是這樣...

其實(shí)有句話我常常對自己畢汪或說：反正我也就這樣了，無所陵帶謂，大不了就丟人唄，豁出去了……時(shí)間長了，自卑就變成一種拼搏的傻勁了。這個(gè)年頭就是得拼搏才能出彩。手伍加油哦

要正確的認(rèn)識到自己，想想自己為什么自卑，認(rèn)識自己的同時(shí)還要常常的夸贊自己，給自己一種心理暗示，面對生活當(dāng)中的事情要學(xué)會樂觀的面對，不管是在心理上面還是外貌上面，都要做一下改變。

很累。每天會有很多的煩心事，覺得自己特別的卑微，什么事情都干不好，給自己找很多負(fù)擔(dān)和壓力。

卑微的愛情簡直是太累了呀！絕對是特別特別累人的呀！

自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現(xiàn)為對自己的能力、品質(zhì)評價(jià)過低，同時(shí)可伴有 一些特殊的情緒體現(xiàn)，諸如害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等。

首要要相信自己，天生就沒有誰是完美的，從心理上樹立自信。其次要積極的改變自己，讓自己變的足夠強(qiáng)大。