感情生活都很迷茫，該如何調整心態(tài)呢？

不要過早決斷，先梳理好自身，再來梳理自己的感情！人在不同心境之下對戀人的要求或期望是不一樣的。在平和的心態(tài)下，再做取舍。這個時候和另一半好好溝通，先重新規(guī)劃生活事業(yè)，樹立大的方向，然后在具體的事項里尋找成就感，走出低落和迷茫。

你應該適當?shù)淖屪约悍潘善饋?，不要有過多的壓力，特別對于感情方面的問題。在你迷茫的這個時期，你要先處理的不是你和戀人的關系，先處理你和自己的關系。在迷茫時期談戀愛其實很危險所以你要做的首先是要調整好自己，讓自己變得更加輕松。