腳崴傷了 怎么辦

扭傷后的處理：
24小時(shí)內(nèi)先冷敷或冰敷，以利于血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用；
24小時(shí)后可每日熱敷，以利于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫。
不嚴(yán)重的軟組織損傷一般可靜養(yǎng)自愈。
如果2-3周內(nèi)無(wú)法自愈，必須積極用藥，否則會(huì)發(fā)展成慢性炎癥。
局部用藥推薦廣西黃氏的跌打活絡(luò)酒，對(duì)于促進(jìn)微循環(huán)，消腫止痛效果很好，新的扭傷一般一個(gè)禮拜以內(nèi)都能痊愈，藥酒價(jià)格也便宜。對(duì)于慢性炎癥也能在一個(gè)月左右徹底治愈。

有可能屬于關(guān)節(jié)韌帶損傷，建議24小時(shí)后熱敷。外敷正紅花油。